Word bewust!

Weerbaarheidstrainingen voor jong en oud! Wordt bewust van je houding, ademhaling, lichaamstaal en leer op tijd grenzen aangeven en deze te bewaken!

Het doel van de weerbaarheidstraining is:

• Bewustwording van jezelf
• Ontdekken van je eigen kracht
• Vergroten zelfvertrouwen
• Omgaan met anderen in lastige situaties
• Jezelf op een juiste manier uiten en grenzen aangeven