Personal Training

info@lh-stimulans.nl

Mentaal en lichamelijk fit!

Personal Training

LH-Stimulans streeft naar een mentale en lichamelijke fitheid! Daarom bieden we ook Personal training aan!
Tijdens deze trainingen wordt er fanatiek gesport. Door middel van allerlei oefeningen wordt er gewerkt aan de conditie en kracht.
De trainingen zijn er voor mensen die:

- Fitter willen worden
- Minder gestresst willen zijn
- Mensen met psychische klachten
- Afvallen
- Spiermassa
- Conditie

Je bent tijdens deze training fysiek intensief bezig en tegelijkertijd wordt je mentaal weerbaarder. Je zal merken dat er een koppeling is tussen de oefeningen die we doen en de “struggles in life”.

De effecten

Je lekker uitleven en afreageren
Sporten verlaagt je stress –gehalte
Fitter worden zowel mentaal als lichamelijk
Afvallen
Betere conditie
Doorzettingsvermogen ( je kunt meer dan je denkt)
Grenzen verleggen
Meer energie krijgen voor lichaam en geest

Voor wie is Personal training?

Voor kinderen en mensen die erg druk zijn, of faalangstig, of autistisch
Voor mensen die meer discipline willen
Voor mensen die een actiever leven willen (uit de sleur)
Voor mensen die snel opgeven
Voor mensen die lichamelijk en mentaal fitter en sterker willen worden.

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Lh-Stimulans
Kvk: 65714474